Završila je još jedna biciklijada "od lokve do lokve". Ove godine se okupilo oko 150 biciklista. Vrijeme je bilo jako dobro. Pogledajte video

VIDEO | SLIKE

PROČITAJ VIŠE | PRIJAVE

Ljudsko tijelo sastoji se od 60% vode, neophodne za normalno održavanje svih vitalnih funkcija. Voda je tijelu potrebna za održavanje volumena krvi i ostalih tjelesnih tekućina, kao i za održavanje normalnog krvnog tlaka. Jednako tako, organizmu su potrebni i elektroliti prisutni u tjelesnim tekućinama i stanicama.

Za svaki stupanj povišenja tjelesne temperature, treba dodatno unijeti 10 grama vode po kilogramu tjelesne mase.

pročitaj više

Zauzeto ukupno 7 mjesto na žrnovačkom (Split) duatlonu,te 2 mjesto u seniorskoj kategoriji.

Na startu se našlo četrdesetak duatlonaca. Staza je bila izuzetno zahtjevna, posebno biciklistički dio jer se od zone izmjene u Žrnovici do okretišta u Sitnom Donjem kontinuirano vozilo na usponu.

prenosi: labin.com, članak Naši Foji

pročitaj više, fotografije

14.05.2011, subota, odrađena je još jedna biciklijada Od lokve do lokve. Biciklijada se održava povodom Dana Općine Tinjan. Na startu se pojavilo oko 80-tak biciklista iz Umaga, Buja, Novigrada, Poreča, Rovinja, Pule, Pazina, Rijeke.

Da ne pre više tipkam, pogledajte kako je to izgledalo.

slikice

U organizaciji "AK Lošinj" organizira se 3.lošinjski polumaraton, gdje se ove godine na startu našlo oko 100-tinja natjecatelja.

Rezultati: 11mj. u ukupnom poretku, 1mj. u kategoriji, prvi u cilju od HR :-)

prenosi: labin.com, Naši Foji , članak Naši Foji

nekoliko fotografija

7.04.2011. u organizaciji TK Medulin, TK Pula, Triatlon saveza Istarske županije i Hrvatskog triatlon saveza u Medulinu se održalo 1. Prvenstvo Hrvatske u super sprint duatlonu za sve kategorije i Promo duatlon za osnovnoškolce.

Vice prvaci Hrvatske su članovi TK Albona Extreme (Smoković Tino, Ivaninić David, Milohanić Sandi).

pročitaj više | fotografije

U Labinu održala prva utrka iz kalendara HTS-a u 2011. godini. Utrka se održala u prekrasnom sklopu kompleksa Parka skulptura na izrazito zahtjevnoj stazi trkačkoj stazi koja inače služi za atletska kros natjecanja dok je biciklistička dionica priča za sebe na staroj cesti za Rijeku koja prolazi tik pored TE Plomin.

pročitaj više | fotografije

Odrađena je i 2.utrka ove godine, i to Prvenstvo Istarske županije u duatlonu.

Sve se to održavalo u Puli, točnije Bunarina. Start je bio u 10, trčala su se 2 kruga po  2,8km,  zatim vožnja bicikla 23km prema Premanturi i natrag, te nakon toga ponavljanje gradiva još jedan krug trčanja od 2,6km.

Fotografije | Rezultati

Povodom međunarodnog dana voda, Trickeri kao i svake godine organiziraju 7 po redu utrku Pazinčica Clearwater Revival.

Pravila utrke : Jedna bicikla, dva natjecatelja, tim starta zajedno, jedan član na bicikli dok jedan trči. Na utrci su postojale 3 kontrolne točke (KT), gdje su biciklist i trkač morali proči zajedno.

pročitaj više | fotke i rezultati

Glas istre, Nedjelja 20.03.2011

Ne gubite ili stalno vraćate sve izgubljene kilograme? Vjerojatno imate pogrešan pristup gubljenju težine. Pogledajte najčešće greške koje čine ljudi na dijeti.

Započinjete rigorozne dijete? Uglavnom preskačete doručak? Izbjegavate užinu ? Izbjegavate vježbanje ? Uživate u brzoj hrani? Prečesto grickate kalorijske bombe ? sve su to pitanja na koja če te odgovore pronaći ovdje

saznaj više

Industrijska proizvodnja i prerada namirnica nužno je povezana s upotrebom prehrambenih aditiva.

I prije masovne industrijske proizvodnje ljudi su prerađivali hranu i pritom se služili nekim tvarima koje danas ubrajamo u aditive: naše bake su upotrebljavale npr. pektin nezrelih jabuka za želiranje pekmeza. U domaćinstvima hranu i danas konzerviramo solju, octom, medom, šećerom, a limunovim sokom koji sadrži askorbinsku kiselinu sprečavamo svježe oguljeno voće ili povrće da posmeđi.

Da li dovoljno obračate pažnju na E oznake u prehrambenim namirnicama ?

pročitaj ostatak članka | tablica e-brojeva

Kako dolazi zima, dani postaju sve hladniji, idealno je vrijeme da se ubaci malo planinarenja u program. Ovog vikenda subotu i nedjelju sam proveo po vrhima Čičarije, malo trekinga, planinarenja i laganog trčanja.

pogledaj fotografije , pogledaj mapu

Za ovu godinu sam zaključio utrke sa Iron duatlonom koji se održavao na području Oprtlja, Grožnjana, Ponteportona.

Staza je bila dosta zahtjevna, trčalo se 2km (okolica Oprtlja), vozilo se 16km (Oprtalj - Grožnjan), trčalo se 8km (Grožnjan-Ponteporton i natrag) te vozilo 16km (Grožnjan-Oprtalj).

Vrijeme: 2:09, mjesto3.

mediji: barkun, nasifoji, labin-sport

fotografije

23.10.2010, subota,  održana je još jedna biciklijada, ali ovaj puta biciklijada sa rekordnih 160 biciklista iz (Buja, Umaga, Novigrada, Poreča, Tinjana :-), Pule, Rovinja, Pazina, Labina, Rijeke, Zagreb,...)

No, da ne duljim pogledajte i vi sami kako je to izgledalo...

fotke | video